¿Por qué hay personas para las que es suficiente dormir 4 horas al día?

Mucho se ha debatido sobre la cantidad de horas mínima para dormir. Algunos dicen que es al menos 8 horas, otros que con 6 es suficiente, pero hay algunas personas capaces de vivir con tan solo 4 horas de sueño y sin sufrir de los problemas de atención, energía y salud mental y física que acarrea la falta de sueño. El hecho es que en algunos casos esta poca dosis de sueño diaria hace que algunas personas no solo sean más productivas sino que aparentemente se vean con más energía que quienes duermen lo que en promedio se recomienda.

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