Si deseas quemar calorías, debes superar a tu propio sistema nervioso

Científicos han encontrado que el sistema nervioso ejecuta pequeños ajustes a nuestros movimientos para que ahorremos energía. Si bien puedes gastar mucho tiempo en el gimnasio, de manera inconsciente el sistema nervioso actúa como un monitor de consumo de energía y apoyado en el cerebro, puede hacer que camines diferentes o te muevas más lento.



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