[Video] Toma una coffee nap para recargar energía

Muchas personas recurren a una siesta o al café para recuperar energías, en especial luego del almuerzo. Científicos han demostrado que se pueden obtener mejores resultados combinando los dos y tomando lo que han llamado coffee nap. Básicamente el truco está en tomarse el café y darse una siesta de 20 minutos; este es el tiempo aproximado para que la cafeína haga su efecto, de esta manera cuando despiertes, no solo contarás con la energía de la siesta sino con la estimulación del café. En el artículo se explica inclusive con un video de que se trata este truco para recuperar energías.
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