Por qué la falta de acción se puede convertir en un mal hábito

En los años 60 y 70, un investigador encontró que cuando las personas se encontraban en situaciones en las que sus acciones no generaban ningún impacto aprendían a dejar de intentar en nuevas situaciones. Esto se conoce como indefensión aprendida y genera problemas de motivación, aprendizaje y estados emocionales relacionados con miedo y ansiedad. En este artículo se presentan no solo los orígenes de este términos sino una descripción, detallada de sus causas, consecuencias y posibles formas de enfrentarlo.
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